Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Fizjoterapia w uszkodzeniu kończyny górnej
Zdarzają się sytuacje, w których obrażenia ponosi kończyna górna. Złamany obojczyk, zwichnięty staw ramienny bądź łokciowy, czy złamana kość przedramienia uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Z tego powodu niezwykle ważna jest właściwa terapia kończyny górnej, aby móc w pełni odzyskać sprawność.
Ryby w diecie a zdrowy tryb życia
Dobra dieta to dla wielu podstawa zdrowego trybu życia obok aktywności fizycznej czy profilaktycznych badań. Przy jej układaniu należy zastanowić się, co tak właściwie będzie odpowiednie dla naszego organizmu i jakie pokarmy okażą się dla nas zdrowotnym zbawieniem. Wśród wielu takich pokarmów bardz
Wypoczynek na łonie natury
Trochę w kontekście spacerów i przebywania na powietrzu, musimy wspomnieć też o zdrowym modelu wypoczynku. Ludzie mają to do siebie, że odpoczywają na różne sposoby, albowiem nie ma dwóch takich samych osobowości. Jeden czuje się najlepiej, kiedy może sobie wypocząć na kanapie lub w fotelu, inny wo
Operacja wymiany stawu dłoni
W przewlekłym zapaleniu stawów wykonuje się zabieg artroplastyki. Najprościej mówiąc jest to operacja polegająca na wymianie stawu dłoni. Lekarze często odnotowują przypadki zużycia stawów dłoni. Czasem wystarczy kilka lat, aby staw był do wymiany. Pacjenci skarżą się na takie dolegliwości jak ból,
Rehabilitacja kontuzji
Lato coraz bliżej, wszyscy walczą o to, by do tego czasu uzyskać piękną sylwetkę. Na ulicach widzimy mnóstwo ludzi, którzy gdzieś biegną, jadą rowerem, czy też idą na trening. Są plusy i minusy tego, że ludzie są aktywni fizycznie. Plusy to oczywiście uzyskanie wspaniałej sylwetki i lepsze samopocz
Stresujący styl życia - jaki ma wpływ na zdrowie?
Stres nie jest ani dobrym doradcą, ani sprzymierzeńcem zdrowia. Szczególnie taki stres, który jest nadmierny, a dodatkowo niemobilizujący. Taki, który bardzo często towarzyszy pracy i projektom nie skończonym na czas. Stres „psuje nerwy” i jest czynnikiem wielu chorób. Jak mu zapobiec? Przede wsz
Fizjoterapia
Po wszelkiego rodzaju urazach i operacjach, jednym z ważniejszych elementów jest fizjoterapia. Stosuje się ją w celu szybszego powrotu do odzyskania pełnej sprawności. Leczeniem fizjoterapeutycznym zajmuje się fizjoterapeuta. Jest to leczenie metodą niefarmakologiczną i nieoperacyjną. Fizjoterapeu
Zwichnięcie stawu skokowego
Sportowcy na całym świecie osiągają sukcesy. Każdy kraj cieszy się z wyników, jakie osiągają reprezentanci. Jednak mało kto myśli o tym, na jakie urazy są oni narażeni. Ile razy musieli zrezygnować z udziału w danej dyscyplinie, ze względu na kontuzję. W każdym sporcie zawodnicy mogą ulec jakiemuś
Co to jest Ganglion nadgarstka?
Nadgarstek to część ciała, która jest podatna na uszkodzenia i urazy. Mogą one doprowadzić do powstania torbieli galaretowatej. Oto kilka słów, czym jest ganglion nadgarstka i w jaki sposób się go leczy. Ganglion nadgarstka to najprościej mówiąc guzek występujący w okolicy grzbietowej nadgarstka. Je
USG kolana
Warto zadbać o swoje zdrowie zawczasu, nim będzie na to za późno. Nasze zdrowie jest bardzo ważne. Coraz częściej spotykamy się z różnego rodzaju bólami. Bóle kręgosłupa, głowy, kolana, czy też bóle brzucha. ból wewnętrznej strony kolana Kiedy wybieramy się z naszymi dolegliwościami do lekarza,
Znużeni pracą
Od pewnego momentu duża część z nas wchodzi w zawodowy kierat, który sprowadza się do wychodzenia z domu o określonej godzinie i powrocie z pracy popołudniu. Są ludzie, którzy pracują w tym samym miejscu nawet kilkadziesiąt lat – dotyczy to szczególnie starszego pokolenia, w tym osób zatrudnionych w
Tajniki zdrowego odżywiania
Lekarze oraz dietetycy regularnie przypominają nam wszystkim, że jedną z kluczowych kwestii mających wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie jest dieta. Czasy są takie, że nader często jemy niezdrowo, zbyt kalorycznie, sięgając po przetworzone i modyfikowane produkty. https://zmysly.pl/body-damsk
Kontakt z ludźmi
Człowiek jest „zwierzęciem stadnym”, a więc dobrze czuje się w grupie. Tak przynajmniej powinno być, taka jest teoria. Czasami powodem naszego złego samopoczucia jest to, że nie mamy znajomych i przyjaciół. Takie sytuacje dotyczą zwłaszcza tych osób, które zdecydowały się na przeprowadzkę do innego
Styl życia, a Twoje zdrowie
Styl życia ma bez wątpienia wpływ na Twoje zdrowie. W szczególności bardzo duże znaczenie ma to co jesz i jak śpisz. Jeśli śpisz za mało Twój mózg jest niewypoczęty, a ciało przemęczone. Podobnie jest w przypadku, gdy spożywasz zbyt dużą ilość konserwantów i sztucznych barwników. Wbrew pozorom to c
Wartość snu dla naszego zdrowia
Żyć zdrowo to znaczy zdrowo się odżywiać i utrzymywać zdrowego ducha poprzez dbanie o swoje ciało i organizm. Aktywność fizyczna to rzecz dla każdego człowieka ważna i taka, która nie powinna być zaniedbywana, podobnie zresztą jak dobra dieta. Ale równie duże znaczenie ma także odpoczynek, a mówią
Świeże powietrze dobre na wszystko
Dla poprawy samopoczucia nie zawsze trzeba sięgać po skomplikowane środki, uruchamiać nie wiadomo jakie ukryte pokłady naszej życiowej energii. Bardzo często wystarczy czynność szalenie prosta i łatwa, by zupełnie inaczej spojrzeć na świat. Człowiek jest tak zbudowany, że pozytywnie wpływa na niego
Aktywność społeczna a samopoczucie
Czasami możemy wiele zrobić dla siebie pomagając innym. Człowiek jest z natury istotą dobrą, co może się przejawiać w różnych sytuacjach. Pomaganie innym to jedna z nich. Szeroko rozumiana dobroczynność, która z reguły wiąże się z wolontariatem to wspaniały sposób na to, by uczynić coś dla naszego
Z kompanem raźniej
Osoby, które profesjonalnie zajmują się zagadnieniami motywacji podkreślają, że znacznie trudniej jest wykrzesać z siebie energię do działania, kiedy robimy coś w pojedynkę. Zupełnie inaczej jest wówczas, gdy ktoś nas wspiera. Wystarczy jedna osoba obierająca ten sam cel co my, a już jest inaczej.
Polecane artykuły
Pobyt nad morzem kobiety w ciąży
Pogoda pod psem nad polskim morzem
Czy jadąc w góry możemy coś przy okazji zwiedzić?
