Kontakt z ludźmi

Człowiek jest „zwierzęciem stadnym”, a więc dobrze czuje się w grupie. Tak przynajmniej powinno być, taka jest teoria.

Przeczytaj również: Styl życia, a Twoje zdrowie

Czasami powodem naszego złego samopoczucia jest to, że nie mamy znajomych i przyjaciół. Takie sytuacje dotyczą zwłaszcza tych osób, które zdecydowały się na przeprowadzkę do innego miasta.

Przeczytaj również: Stresujący styl życia - jaki ma wpływ na zdrowie?

Powodem takich kroków są najczęściej sprawy zawodowe (znalezienie dobrze płatnej pracy w mieście rodzinnym okazało się niemożliwe) lub edukacyjne (wyjazd na studia). Aklimatyzacja w nowym miejscu, w innym otoczeniu sprawia niektórym z nas problem, a to może rodzić przejściowe okresy złego samopoczucia.

Przeczytaj również: Wypoczynek na łonie natury

Minie chwila zanim pogodzimy się z rzeczywistością wokół nas i nawiążemy nowe znajomości. Bardzo ważne jest, aby tego nie unikać i starać się utrzymywać kontakt z innymi osobami, przyjmować zaproszenia na spotkania integracyjne i tak dalej.

Bardzo szybko okaże się, że nasze obawy są nieuzasadnione i możemy bardzo udanie funkcjonować w tym środowisku. Gdy nabierzemy pewności siebie, nic nie będzie nam straszne.