Z kompanem raźniej

Osoby, które profesjonalnie zajmują się zagadnieniami motywacji podkreślają, że znacznie trudniej jest wykrzesać z siebie energię do działania, kiedy robimy coś w pojedynkę. Zupełnie inaczej jest wówczas, gdy ktoś nas wspiera.

Wystarczy jedna osoba obierająca ten sam cel co my, a już jest inaczej. To ważna informacja, jeśli postanowimy polepszać nasze samopoczucie uprawiając sport.

Warto znaleźć kompana, który będzie nas motywował i którego my będziemy mogli motywować. Sprawa nie jest trudna, bo niemal zawsze w naszym otoczeniu znajdzie się znajomy, który też myślał o sportowej drodze życia, ale jakoś brakowało mu impulsu.

Teraz impuls jest, więc można się zgrać i ćwiczyć wspólnie. Wypady na siłownię, rower czy biegi – wszystko zależy od tego, co chcemy robić.

Formy aktywności można przecież dywersyfikować i raz podnosić hantle, a innym razem pokonywać leśne dukty w butach biegowych. Naszego towarzysza nie musimy znać od dłuższego czasu.

Można go poszukać w internecie i tym samym nawiązać nową, interesującą znajomość.